반응형 더위극복1 복날 음식 추천 – 전통부터 현대음식까지 2025년 복날, 더위를 이기는 최고의 방법은? 삼계탕부터 콩국수, 전복요리까지 전통과 현대를 아우르는 복날 추천 음식을 소개합니다. 음식별 효능과 복날 음식 추천 이유를 한눈에 정리한 표로, 복날 메뉴 고민 끝! 체력 회복과 건강을 동시에 챙기세요. 1. 2025년 복날은 언제?구분날짜 (요일)초복2025년 7월 20일 (일요일)중복2025년 7월 30일 (수요일)말복2025년 8월 9일 (토요일)삼복은 1년 중 가장 무더운 시기로, 이 시기를 중심으로 건강을 챙기기 위한 보양 음식 문화가 발달했습니다.2. 왜 복날엔 보양식을 먹을까?이열치열(以熱治熱): 더위는 열로 다스린다는 동양의 지혜!여름철은 면역력 저하, 땀으로 인한 영양소 손실이 심해 보양식이 필요단백질·비타민·기력 보충 음식으로 몸의 균형 .. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
